Wenn Scham stärker ist als Erleichterung

Er schrieb, dass es tatsächlich funktionierte. Dass ihm die Squease-Druckweste Ruhe verschaffte und der Stress in seinem Körper nachließ. Dennoch schickte er sie zurück. Nicht, weil sie nicht half, im Gegenteil, sondern weil die Scham größer war als die Entspannung.

Und das berührt mich. Denn wie schmerzhaft ist es, wenn jemand etwas findet, das ihm hilft, besser zu funktionieren, es aber nicht zu benutzen wagt, weil er Angst hat, gesehen zu werden? Haben Sie das auch schon einmal erlebt, dass Sie genau wussten, was Sie brauchten, aber eine kleine Stimme flüsterte: „Was werden die anderen wohl denken?“

Diese Scham ist nachvollziehbar. Unsere Gesellschaft ist daran gewöhnt, „sich normal zu verhalten“, nicht aufzufallen. Aber die Reizverarbeitung funktioniert nicht nach sozialen Regeln. Wenn Ihr Nervensystem zu viele Reize aufnimmt, ist Ihr ganzer Körper ständig in Alarmbereitschaft. Diese Überreizung ist zermürbend. Und für manche Menschen ist tiefer Druck genau das Signal, das der Körper braucht, um zu verstehen: Du bist in Sicherheit, du darfst dich ausruhen. Es ist derselbe Mechanismus, durch den feste Umarmungen beruhigen oder durch den Kinder oder Erwachsene mit Autismus besser schlafen, wenn ihr Körper durch eine Gewichtsdecke mehr Begrenzung erfährt.

Die Squease-Druckweste tut genau das: Sie übt auf unauffällige, sanfte Weise tiefen Druck aus. Man pumpt sie kurz auf, koppelt die Pumpe ab, und schon bleibt sie so. Man trägt die Weste unter dem Pullover. Das ist das Schöne daran: Man muss nicht erklären, was sie bewirkt, es sei denn, man möchte es selbst.

Was wäre also, wenn wir Scham einmal umkehren würden? Was wäre, wenn es nicht darum ginge, „traue ich mich, das zu tragen?“, sondern darum: „Gönne ich mir Ruhe? Gönne ich meinem Körper Sicherheit?“

Vielleicht handelt diese Geschichte gar nicht von einer zurückgeschickten Strickjacke, sondern davon, wie mutig es ist, sich selbst ernst zu nehmen. Auch wenn das sichtbar ist.