Traitement des stimuli

Qu’est-ce que le traitement des stimuli ?

Le traitement des stimuli est également appelé traitement de l’information sensorielle, c’est-à-dire le traitement des stimuli sensoriels. Les stimuli sont tous les éléments d’information que vos sens perçoivent, par exemple les choses que vous voyez, entendez ou sentez. Le traitement des stimuli est le processus d’absorption et de traitement des stimuli afin d’y répondre et d’en faire l’expérience. Le traitement des impulsions est quelque chose que nous faisons tout au long de la journée. Vos sens reçoivent en permanence des informations qu’ils transmettent à votre cerveau. C’est un processus qui se déroule 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, lorsque vous lisez ou regardez la télévision, lorsque vous dansez ou faites du vélo, lorsque vous mangez et même lorsque vous dormez.

On peut faire une distinction entre les stimuli absorbés dans l’environnement et les stimuli provenant de notre propre corps. Nous percevons les stimuli de notre environnement avec nos sens : la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et la sensation (stimuli externes). Mais il existe également des stimuli provenant de notre propre corps qui sont transmis à notre cerveau (stimuli internes). Ces informations sont absorbées par le sens de l’équilibre, par les muscles, les articulations et les organes internes. Vous recevez donc des informations sur les mouvements que vous effectuez, sur la posture que vous adoptez et sur le fait que vous avez faim ou que vous avez envie de faire pipi. Les stimuli de votre propre corps sont souvent prioritaires : si, par exemple, vous avez très faim ou envie d’uriner, il devient très difficile de vous concentrer en classe ou dans une conversation. Votre cerveau vous dit : le corps passe en premier !

Normalement, de nombreux stimuli sont filtrés et traités inconsciemment. Vous ne devez pas réagir à la plupart des informations recueillies par les sens ; ces stimuli sont filtrés. Par exemple, vous ne sentez pas vos chaussettes serrées toute la journée, vous n’êtes pas constamment conscient de la couleur du sol et vous filtrez également les bruits d’un réfrigérateur qui bourdonne. D’autres informations, comme une question posée ou une voiture qui roule vers vous, vous font réagir.

Mais que se passe-t-il si votre filtre à stimuli ne fonctionne pas correctement et que vous ne parvenez pas à distinguer les questions principales des questions secondaires ?
Par seconde, notre cerveau reçoit de 10 000 à 4 000 000 de stimuli internes et externes à traiter

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Problèmes de traitement des stimuli

Les personnes souffrant de problèmes de traitement des stimuli, également appelés troubles de l’intégration sensorielle, ont un filtre qui fonctionne différemment sur les stimuli qu’elles reçoivent. Elles peuvent parfois réagir très fortement ou, au contraire, ne pas réagir du tout ou presque pas du tout aux stimuli et ont des difficultés à distinguer les questions principales des questions mineures.

Les personnes souffrant de problèmes de traitement des stimuli peuvent être hypersensibles aux sons, par exemple, et sont donc conscientes d’un plus grand nombre de sons que la moyenne des gens. Lorsque vous remarquez plus de stimuli, vous êtes également plus facilement distrait et vous avez du mal à vous concentrer. Comment pourriez-vous tenir une conversation si vous entendez sans cesse le tic-tac d’une horloge, si vous êtes distrait par les mains en mouvement de votre interlocuteur et si le motif de son chemisier ne cesse d’attirer votre attention ?

Le trouble de l’intégration sensorielle (SI) est une affection neurologique qui entraîne des problèmes d’enregistrement, de traitement et de réaction aux informations sensorielles provenant de l’environnement ou de son propre corps.

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Qu’est-ce que la surstimulation?

Il y a surstimulation lorsque le cerveau reçoit plus de stimuli qu’il ne peut en traiter. Votre système nerveux est occupé à traiter tous les stimuli entrants (sons, images, odeurs, mouvements, sensations, etc.). De nombreux stimuli (non traités) sont alors bloqués dans des embouteillages en attendant d’être traités, ce qui signifie que des informations importantes peuvent être manquées. Avec tous ces stimuli dans un embouteillage, il est difficile de penser et de réagir. Et chaque nouveau stimulus (un toucher, une question, etc.) est un stimulus supplémentaire dans cet embouteillage. Souvent, la surstimulation perturbe également le filtre et trop de stimuli sont considérés comme importants, dangereux ou effrayants.

La surstimulation peut entraîner de l’agitation, de l’anxiété et un comportement indésirable dans l’environnement. Il s’agit notamment de la perte de concentration, de la fuite, de la panique, de l’expression de la frustration et de l’agressivité et de l’étouffement ou de l’arrêt des stimuli entrants (bruits, doigts dans les oreilles, battements d’ailes). Il s’agit des réactions de base du corps pour survivre dans une situation perçue comme dangereuse et effrayante. Elles sont également appelées réactions de lutte, de fuite ou de raidissement. L’émotion de base qu’est la peur et les réactions qui en découlent sont déterminées par la partie du cerveau appelée amygdale.

Il y a surstimulation lorsque les sens reçoivent plus d’informations qu’ils ne peuvent en traiter.

Lutte – Fuite – Gel

Les amygdales (noyaux de l’amande) font partie de la partie la plus ancienne du cerveau, le système limbique. Ce système est une sorte de sentinelle émotionnelle. Tout ce qui compte, c’est la survie. Lorsqu’un danger menace, cette sentinelle prend le relais pour agir immédiatement. L’adrénaline, la noradrénaline et le cortisol sont libérés dans le corps pour fuir, combattre ou se raidir et ne pas réagir.

En même temps, la pensée s’arrête, car dans les situations menaçantes, nous n’avons pas le temps de réfléchir à la meilleure réponse à apporter. L’amygdale nous permet d’éviter le danger avant même de nous en rendre compte. En raison de la surstimulation, les personnes ne sont plus en mesure de faire face à la situation de manière rationnelle. La peur prend le dessus et l’amygdale déclenche une réaction de lutte, de fuite ou de raidissement.

En raison de la surstimulation, les personnes ne sont plus en mesure de faire face à la situation de manière rationnelle. La peur prend le dessus et l’amygdale déclenche une réaction de lutte, de fuite ou de raidissement.

Qu’est-ce que la pression profonde ?

Chacun a un besoin naturel de sécurité et de chaleur. Le fait que la pression profonde produise un effet calmant n’est pas nouveau. Pensez, par exemple, à l’effet d’une étreinte ferme sur lorsque vous êtes contrarié ou à l’emmaillotage des bébés agités. Les personnes qui ont des problèmes de traitement des irritants et qui se sentent souvent agitées ou anxieuses peuvent tirer un grand bénéfice de la pression profonde.

La pression profonde affecte directement les noyaux amygdaliens et a un effet régulateur sur le traitement des stimuli, vous rendant moins « frappé » par les stimuli entrants. Elle contribue à calmer un système nerveux surstimulé ou « anxieux » et vous donne un sentiment de sécurité et de protection. Cela permet de mieux gérer le stress et la surstimulation, de réduire les crises de colère, de mieux se concentrer et de s’endormir plus rapidement.

Contrairement au toucher léger, qui stimule les récepteurs superficiels de la peau, les récepteurs plus profonds perçoivent la pression profonde.

Gilet de pression profonde Squease

Il existe de nombreuses façons d’appliquer une pression profonde. Certains aiment s’allonger sous une couverture épaisse ou se glisser sous le coussin du canapé.
D’autres aiment être serrés contre eux. Cela leur donne un sentiment de sécurité. Mais qu’en est-il s’il n’y a pas de couverture épaisse à proximité ou si vous êtes stressé par le contact physique lorsque quelqu’un vous prend dans ses bras ? En effet, le fait d’être serré dans les bras d’une personne apporte également de nouveaux stimuli. L’odeur du parfum, un pull qui gratte, la chaleur de l’autre personne et le fait qu’elle vous serre assez fort ou qu’elle s’arrête trop tôt ?

Avec le gilet compressif Squease, vous vous offrez une pression profonde et apaisante lorsque vous en avez besoin. Vous avez le contrôle total de l’intensité et de la durée de la pression. Vous pouvez emporter le gilet léger Squease partout où vous allez afin de l’avoir à portée de main dans les moments qui provoquent l’agitation, l’anxiété et la surstimulation, par exemple dans un supermarché bondé, à l’école/au travail, chez le dentiste ou simplement à la maison après une journée bien remplie de stimuli.

La pression profonde et apaisante aide dans les moments d’agitation, d’anxiété et de surstimulation.

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